タイマー機能を頼る
現在第二子を妊娠中。
そして妊娠糖尿病の診断が下り、血糖値測定を始めて1週間ほど経ちました。
起床後に食前、朝食の2時間後、夕食の2時間後の3回測定。
しかしこの「食後2時間」というのがなかなか絶妙で、特に朝はバタバタしているうちに時間が経つのを忘れてしまうし、採血をしないまま仕事に行ったりして、つい測定するのを忘れてしまうことちらほら…。
たった1週間でこの調子なので本気でヤバい!
そんなわけで、iPhoneのタイマーで2時間設定するのが最近の流れになっています。
このタイマーのおかげで何度救われたことか。
最初のうちは「まだ時間じゃないかな?」と食後1時間後くらいからそわそわしていたものですが、慣れてきた今となってはタイマーに頼りっぱなし。
ご飯食べ終わって、ふーっとひと心地ついていると、2時間なんてのは結構あっという間です。
来週で妊娠8ヶ月突入。
こんな生活があと3ヶ月…出来れば食事療法だけで乗り切りたい!と思いつつどうなるやら。
TwitterやInstagramで仲間を見つけ、あれこれ勉強しながらの日々です。
あれこれ気を遣いすぎてストレスになるのも嫌なので、便利ツールに頼りつつゆるゆるといきたいです。