ウォーキング再開

おはようございます。

昨日のビックリ！寒さと比べたら、今日はだいぶ落ち着いた天気に。

お花見行きたいなあ。

目の疲れは誤魔化せない

新生活、気候の変化…新年度2日目にして身体が追いついていない感じがします。

冷えが1番の大敵

ビックリするぐらい身体が動かない！

そんな状況に陥った術後3週目の出来事。

近頃の「歩いた記録」からの…

手術から2週間。

先週には仕事復帰もし、1週間無事に働くことが出来ました。

iOSヘルスケアとfitbitのデータ連携 覚書

1年ほど前からfitbitユーザーの私です。

今までiPhoneで計測できる、歩数とか昇った回数とか、その辺りのライフログをもう少し上手いこと活用出来たらいいなーと思い立ち、楽天の力を借りてfitbit altaを購入。

欲を出すことの大切さ

ガス抜きウィークデー最終日。

ひきこもり生活が続くと、外に出たり身体を動かしたりしていないせいか、正直食に対する欲が薄れてくる。